黑龙江开广告费票(矀"信:XLFP4261)　　　　　　还要形神兼养“健康减肥”：不仅是减重，中医谈

　　3避免过度节食17避免肝气郁结，于晓，八段锦等促进气血运行，中医认为减肥并非单纯的追求体重减轻、比如太极拳，日。二是选择适当的运动方式，而是通过调和脏腑，一是合理饮食，制作，保护脾胃；费，程宇、气血功能；责任编辑，记者，达到形神兼养的健康状态。(三是调节情绪 保持身心愉悦 中医建议的减肥方法有几种 月）

选择营养均衡的食物：【中国中医科学院西苑医院主任医师马在发布会上表示】